数字戒断
更年期焦虑怎么调理：从心理学视角给出的专业建议 —— 数字排毒必读
最近后台收到不少读者的留言，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 掏心窝子地说 今天不聊技巧、不聊方法论、
数字排毒：一位i人和e人什么意思MBTI的读者来信，看哭了无数人
有研究表明，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 掏心窝子地说 今天不聊技巧、不聊方法论、不搬心理学术语。
运动可以治抑郁是真的吗？先搞清楚这3个问题再做决定(上瘾心理)
在我们的日常生活中，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 那天在咖啡店，老王突然哭了 原因？事实上没什么特
数字排毒 | 孩子自卑内向怎么培养？认清这几点，你就不纠结了
最近后台收到不少读者的留言，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 身处其中的你最近过得还好吗？ 我知道这个
游戏沉迷：怎么培养孩子自信心？资深心理师总结的7条建议
那天在咖啡店，赵磊突然哭了 原因？实际上没什么特别的——就是一首歌、一句歌词，突然戳中了心里那个一直压着的点。旁边的朋友吓了一跳："你怎么了？" 先搞明白：这到
跟孩子道歉会不会失去威严？可能你一直理解错了(手机成瘾)
一个有意思的现象 你有没有发现：关于跟孩子道歉往往很容易不会失去威严的帖子下面，总有无数人留言"说的就是我"。一篇文章一旦戳中了某种心理，几万人转发——说明什么
数字排毒 | 二胎家庭怎么平衡关注？心理学教你正确应对
从心理学的角度来看，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 那天在咖啡店，阿明突然哭了 原因？其实没什么特别
数字排毒：原生家庭伤害了孩子怎么弥补？心理专家一针见血的分析
在我们的日常生活中，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 先说一个可能颠覆你自己认知的事 关于原生家庭伤害
关于孩子叛逆期怎么沟通，一个真实故事改变了我的看法 —— 手机依赖必读
最近后台收到不少读者的留言，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 掏心窝子地说 今天不聊技巧、不聊方法论、
数字排毒 | 完美主义害死人怎么改？换个角度想，问题就解决了一半
先说一个可能颠覆你认知的事 关于完美主义害死人怎么改这件事，大多数人的理解是错的。 说两个我见过的真事 第一个：阿城的"触底反弹" 阿城，30岁。如果你认识TA
【短视频成瘾】PTSD是什么意思？今天终于有人说透了
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怎么跟孩子谈性教育的5个实用方法，第3个最有效(数字极简)
先说一个可能颠覆大家认知的事 关于怎么跟孩子谈性教育这件事，大多数人的理解是错的。 说点实际的——你们现在就能做的事 大道理说完了，接下来说干货。以下几个方法不
短视频成瘾 | 人生迷茫不知道做什么的真实案例，值得每个人看看
有研究表明，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 今天想跟你唠唠心里话 先说好——这篇文章不是那种高高在上
短视频成瘾：断舍离是什么意思？心理学教你正确应对
一组让人心疼的数据 据中国心理卫生协会的调查：每5个成年人中就有1个正在经历不同程度的心理困扰。但其中只有不到10%的人会寻求专业帮助——剩下的90%，在默默扛
【数字排毒】全职妈妈焦虑怎么缓解？别急着下结论，先看完这篇
先说一个可能颠覆你认知的事 关于全职妈妈焦虑怎么缓解这件事，大多数人的理解是错的。 最后一句话 看到这里的你，辛苦了。 不管你现在处于什么状态——正在哭也好、焦
孩子厌学怎么引导？过来人告诉你真正有用的方法 —— 短视频成瘾必读
先说一个可能颠覆你自己认知的事 关于孩子厌学怎么引导这件事，大多数人的理解是错的。 先搞明白：这到底是怎么回事？ 要解决一个问题，首先得知道它"为什么存在"。关
一位心理咨询有用吗要花多少钱的读者来信，看哭了无数人 —— 戒手机必读
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游戏沉迷 | 芳香疗法对焦虑有用吗的6个信号，中3个就该重视了
每个人都会面临这样的困惑——每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 先说一个可能颠覆你认知的事 关于芳香疗法
拖延症是心理疾病吗自救手册：从今天开始改变 —— 游戏沉迷必读
作为一名长期关注情感话题的作者，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一组让人心疼的数据 据中国心理卫生协
游戏沉迷：孩子在学校被欺负怎么办的6个信号，中3个就该重视了
今天想跟你唠唠心里话 先说好——这篇文章不是那种高高在上教你做人的鸡汤文。我就是想像朋友一样，跟你聊聊关于"孩子在学校被欺负"这件事。 两个真实的故事 故事一：
短视频成瘾：孩子叛逆不听话？其实是你的沟通方式出了问题
在心理咨询的实践中，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 当你说"我都是为你好"的时候，孩子听到了什么？
运动可以治抑郁是真的吗？90%的人都踩过这个坑 —— 数字排毒必读
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【短视频成瘾】失眠怎么快速入睡小妙招的5个实用方法，第3个最有效
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游戏沉迷：运动可以治抑郁是真的吗背后的深层原因，终于说清楚了
一个有意思的现象 你有没有发现：关于运动可以治抑郁是真的吗的帖子下面，总有无数人留言"说的就是我"。一篇文章倘若戳中了某种心理，几万人转发——说明什么？说明这件